之前胡楷一直在努力，都没能达到目标。

那么他是怎么做到的？

“沈教练！沈教练啊！上午他就说了，我要是再跑四百米，就能超过春风……果然！我也没想到……”胡楷的表情相当激动，他说完直接跑过去，一把抱住了沈洋。

“谢谢！谢谢你！”

沈洋的话音可不太应景，“放开、赶紧放开，你满身是汉，臭死了！”

一群人在旁边大笑。

等胡楷心情略微平息之后，一群运动员都围了过去，询问他究竟是怎么做到的，胡楷毫不犹豫的肯定说道，“是沈教练，是他给我的训练！我也不知道怎么提高的，但从昨天开始，我就觉得自己提高了，在今天上午学习完……”

说到这里，胡楷顿住了。

‘沈拳一式’可是不传之秘，又怎么能公之于众呢？就算说出来，也要询问下沈洋的意见吧！

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